营养与健康
所有这些内容都能帮助您规划、选择并摄入更营养、更健康的食物。
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为什么营养与健康很重要
浏览本栏目，了解您所需的一切信息，以便提前规划、做出明智的选择，并让每天的饮食更健康。
食谱
食谱：甜咸混合坚果零食
香甜酥脆的什锦零食 2 杯 蜂蜜坚果 Chex 2 杯 Cheerios 1 杯 金鱼饼干 1 杯 动物饼干 ½ 杯 巧克力豆 爆米花（适量） 酸奶球（适量） 椒盐卷饼（适量） 干蔓越莓 [...]
食谱：炒鸡肉小白菜
鸡肉炒小白菜 炒菜用料：1茶匙淡芝麻油，1磅去骨去皮鸡胸肉（切成1英寸见方的小块），1棵小白菜（洗净后切成[...]）
食谱：烤小白菜
烤小白菜 12盎司小白菜（纵向对半切开）2汤匙橄榄油黑胡椒粉（适量）1茶匙芝麻油1汤匙酱油1茶匙红酒醋1 [...]
营养文章
携手ARPA和休斯顿食品银行，将健康烹饪带入社区
将健康烹饪带入社区：NE&HP团队烹饪演示活动亮点 健康饮食始于知识、资源获取以及在厨房中的自信。通过我们最近举办的烹饪演示活动，我们的[...]
2026年社区健康峰会
3月24日，休斯顿食品银行与金德城市研究所召集了来自医疗保健、政策制定、学术界及社区组织的领导者，共同举办了2026年社区健康峰会，[...]
不仅仅是鹰嘴豆泥：黎巴嫩美食、文化与情感纽带
不仅仅是鹰嘴豆泥：黎巴嫩美食、文化与联结 美食与文化 作者：莱娅·阿尤布，休斯顿大学2025年秋季实习生 “以慷慨之心服务他人[...]
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