نشرة «الجار» الإخبارية، يوليو 2026
بواسطة بنك الطعام في هيوستن
يوليو 7, 2026
HFB هنا من أجلك!! إذا كنت بحاجة إلى المساعدة، فابحث عن الطعام الآن
مرحبًا بكم في النشرة الإخبارية «Neighbor» الصادرة عن بنك الطعام في هيوستن!
ترقبوا صدور العدد التالي من النشرة الإخبارية كل شهرين.
لللغة الإسبانية، انقر على القائمة المنسدلة.
استعدوا معًا، واستعيدوا عافيتكم أقوى مع منظمة «يونايتد واي أوف غريتر هيوستن»
جهز عائلتك لمواجهة حالات الطوارئ من خلال حضور ورشة عمل حول «الاستعداد للكوارث والقدرة على الصمود» برفقة أحبائك. تنظم منظمة «يونايتد واي أوف جريتر هيوستن» فعاليات مجانية تهدف إلى تزويد سكان جنوب شرق تكساس بالمعرفة والموارد والأدوات اللازمة للاستعداد لأي طارئ — مع التركيز بشكل خاص على المجتمعات الأكثر عرضة لخطر الكوارث، بما في ذلك تلك الواقعة في المناطق الريفية والمناطق المحددة كـ«مناطق مجتمعية للقدرة على الصمود في مواجهة الكوارث» (مقاطعة هاريس). خطة الاستعداد المنزلي متاحة بـ 10 لغات!
خطة الأسرة القابلة للتعبئة من «يونايتد واي» (الإنجليزية)
ورش عمل الصيف لعام 2026 حول الكوارث والقدرة على الصمود:
- الجمعة، 24 يوليو، من الساعة 4 مساءً إلى 7 مساءً، في العنوان: 21274 FM 1098، برايري
فيو، تكساس 77446 (منظمة «كاتي ريسبوندز» بمقاطعة والر) - السبت، 25 يوليو، في مركز المساعدة التابع لمجتمع مقاطعة مونتغومري
، 1022 شارع ماكول، كونرو، تكساس 77301 - السبت، 1 أغسطس، من الساعة 9 صباحًا حتى 12 ظهرًا في BakerRipley، 720
Fairmont Pkwy، باسادينا، تكساس 77504 - السبت، 8 أغسطس، من الساعة 9 صباحًا حتى 12 ظهرًا في «Access Health»، 400 شارع أوستن (
) ريتشموند، تكساس 77469 - السبت، 15 أغسطس، من الساعة 9 صباحًا حتى 12 ظهرًا في مراكز «Community Family
» ، 7318 Ave F، هيوستن 77011
أخبار مهمة للعائلات الريفية: مواقع التغذية الصيفية الجديدة بدأت العمل!
يعمل بنك الطعام في هيوستن على توسيع نطاق توفير الوجبات الصيفية المجانية من خلال إضافة مواقع جديدة لتوزيع الوجبات في المناطق الريفية بعيدًا عن التجمعات، مما يسهل على الأسر في المجتمعات الريفية التي تواجه صعوبات في التنقل الحصول على وجبات مغذية لأطفالها خلال العطلة الصيفية. وفي هذه المواقع، يمكن للأسر استلام صناديق تحتوي على وجبات مغذية تكفي لمدة تتراوح بين 5 و10 أيام.
مواقع تقديم الطعام الريفية غير الجماعية
- Faith Mission WIC – 100 S. Chappell Hill St.، برينهام، تكساس
77833 - مخزن «سيلي كريستيان» – 412 شارع أولد سان فيليبي، سيلي، تكساس
77474
من خلال «برنامج الخدمات الغذائية الصيفي» (SFSP)، يقدم بنك الطعام في هيوستن أكثر من 12,000 وجبة يوميًا في أكثر من 250 موقعًا مجتمعيًّا طوال فصل الصيف. يمتد برنامج هذا الصيف من 8 يونيو إلى 7 أغسطس 2026. ويحق للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و18 عامًا الحصول على وجبات مجانية (حتى 21 عامًا في حالة ذوي الإعاقة). يمكن للعائلات العثور على مواقع إضافية لتوزيع الوجبات الصيفية وجداول التوزيع من خلال البحث في خريطة الموقع الإلكتروني لـ «كيدز كافيه» (Kids Cafe) التابع لبنك هيوستن للغذاء أو بالاتصال بالرقم 2-1-1. لطرح أي أسئلة حول برنامج «كيدز كافيه» (Kids Cafe) التابع لبرنامج الخدمات الغذائية الصيفية (SFSP)، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى kidscafe@houstonfoodbank.org أو الاتصال بالرقم 832-369-9371.
حقائق عن بنك الطعام في هيوستن (HFB): كم عدد الساعات التي قضىها المتطوعون مجتمعين في العمل لدى بنك الطعام في هيوستن خلال السنة المالية الماضية؟
شارك لتحصل على فرصة للفوز ببطاقة هدايا Visa!
جولتنا الصيفية «SNAP» انطلقت مجددًا!
هذا الصيف، سنقدم المساعدة في الحصول على الإعانات مباشرةً إلى المجتمعات التي نخدمها من خلال «جولة SNAP الصيفية». من هيوستن إلى غالفيستون، ومن بايتاون إلى ليك جاكسون، سيزور فريقنا المراكز المجتمعية والمجمعات السكنية ومخازن توزيع الطعام والمعارض الصحية والفعاليات العائلية لمساعدة الأفراد والأسر في الحصول على الإعانات والموارد التي يحتاجون إليها.
يمكن لبرنامج المساعدة المجتمعية تقديم المساعدة في التقدم بطلب للحصول على المزايا التالية أو تجديدها أو إدارتها:
- SNAP (برنامج المساعدة الغذائية التكميلية)
- برنامج «ميديكيد» وبرنامج «ميديكيد للأطفال»
- برنامج التأمين الصحي للأطفال (CHIP)
- برنامج المساعدة المؤقتة للأسر المحتاجة (TANF)
- نساء تكساس الأصحاء
- برامج التوفير الخاصة ببرنامج «ميديكير»
سيقدم فريقنا مساعدة مجانية وسرية وفردية، ويمكنه المساعدة في تحديد البرامج التي قد يكون الجيران مؤهلين للاستفادة منها. وسواء كان الشخص يتقدم بطلب للمرة الأولى، أو يجدد استحقاقاته الحالية، أو يبلغ عن تغييرات، أو يكتفي باستكشاف الموارد المتاحة، فإننا نشجع الجيران على زيارتنا والتحدث معنا. يمكن الاطلاع على مواقع الجولات هنا.
هل تعرف من يمثلك؟ اكتشف أي المسؤولين المنتخبين يخدمون مجتمعك!
من يمثلني أنا ومجتمعي؟
التغيير من أجل حياة أفضل
اشترك في «مركز العمل » الخاص بنا وانضم إلى مجتمع تُسمع فيه صوتك.
كرات اللحم بالعدس التركية
المكونات
- 1 كوب عدس أخضر
- 2 كوب ماء
- 1 رطل لحم خالي من الدهن، مفروم
- 2 بيضة
- 1 كوب جبن بارميزان
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق الثوم
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح أو أكثر حسب الرغبة
- 1 حزمة بقدونس
- 1 جزرة صغير، مبشور (حوالي 100 غرام)
- 1 بصلة صغير، مقطّع إلى مكعبات (حوالي 70 غ)
- 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل كايين
- 1/2 كوب فتات الخبز
- توابل إيطالية حسب الرغبة
التعليمات
- في قدر صغير، اغلي كوبين من الماء مع العدس.
- اخفض الحرارة حتى يغلي المزيج برفق. اطهه لمدة 35-40 دقيقة حتى يصبح طرياً. حركه باستمرار. صفيه.
- اهرس المزيج حتى يصبح ناعماً. أضف البيض واهرس المزيج حتى يتجانس.
- في وعاء منفصل، اخلط لحم الديك الرومي مع جبنة البارميزان والثوم والتوابل والملح والفلفل.
- أضف العدس والبقدونس. اخلط المكونات جيدًا.
- شكّل كرات لحم بحجم ربع كوب بيديك.
- سخّن الزيت في المقلاة على نار متوسطة.
- قم بتحمير كرات اللحم من جميع الجوانب حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ومطهية تمامًا. (لحم البقر 160F؛ لحم الديك الرومي 165F)
- ضع كرات اللحم في صلصة جاهزة، ثم زينها بالبقدونس وجبن البارميزان.
فيديو
ملاحظات
- يمتص العدس الماء بسرعة. راقب عملية الطهي وأضف الماء الساخن بمقدار ¼ كوب في كل مرة مع التحريك لتجنب احتراقه أو التصاقه.
- يمكن هرس العدس في الخلاط أو محضر الطعام للحصول على قوام أكثر نعومة.
- قم برش يديك بالدقيق عند تشكيل كرات اللحم.
احصل على المساعدة: HoustonFoodBank.org/find-help/
إذا لم تكن مشتركًا في النشرة الإخبارية، فاشترك هنا.
