وصفة: دجاج مقلي مع البوك تشوي

بواسطة بنك الطعام في هيوستن

أبريل 22, 2026

 

ChickenBokChoy 2550x1667 1

Stir-fry Chicken and Bok Choy

لم يتم إعطاء أي تقييمات حتى الآن
طباعة الوصفة
الطبق الطبق الرئيسي
Cuisine Chinese

المكونات
  

For Stir-fry

  • 1 tsp sesame oil light
  • 1 lbs chicken boneless, skinless chicken breasts, cut into 1 inch chunks
  • 1 head bok choy washed and cut into 1 inch strips
  • 2 carrots large carrots peeled in strips or 1/2 cup matchstick carrots
  • 5-6 green onions diced
  • 1 tbsp sesame seeds
  • 1/4 cup cilantro chopped (optional)

For Sauce

  • 2 tbsp honey
  • 1/2 tsp ginger freshly grated
  • 2 cloves garlic grated or finely minced
  • 2 tbsp soy sauce reduced sodium gluten-free soy sauce or reduced sodium soy sauce
  • 1 tbsp rice wine vinegar

التعليمات
 

  • Stir together all the ingredients for the sauce and set aside.
  • Heat sesame oil in a large wok or skillet over medium-high heat. Add in chicken and cook for 5-7 minutes. Add in bok choy, carrots, green onions, and sesame seeds. Stir continuously for 3 minutes and then add in sauce. Cook until sauce has coated the chicken and vegetables and heated through.
  • Serve with a sprinkle of cilantro if desired.

ملاحظات

يمكنك الاطلاع على المزيد من الوصفات ومعرفة المنتجات المتوفرة حالياً في مخازننا من خلال «دليل موسمية المنتجات »، أو النقر هنا للاطلاع على وصفات أخرى.
Garlic fact sheet (English)(Mandarin)(Spanish)(Vietnamese)
Keyword protein, vegetable
هل جربت هذه الوصفة؟أخبرنا عن رأيك فيها!