RECIPE: Loaded Vegetable Scrambled Eggs

Do Ngân hàng Thực phẩm Houston

Tháng Chín 26, 2019

Vegetarian breakfast bread high fiber

Loaded Vegetable Scrambled Eggs

Chưa có đánh giá nào
In công thức
Course Breakfast
Cuisine American
Servings 2 per container
Calories 210 kcal

Thành phần
  

  • Dầu xịt chống dính
  • 4 egg large eggs
  • 2 cup vegetables vegetables of your choice; chopped
  • ¼ cup cheese
  • Pinch salt and pepper

Hướng dẫn
 

  • Spray skillet with cooking spray and set to low heat.
  • Add the chopped vegetables. Cook until desired texture.
  • Whisk the eggs in a bowl until they start to foam.
  • Pour the beaten eggs into skillet.
  • Add a pinch of salt, pepper, and cheese.
  • Stir until eggs are fully cooked and firm.

Video

Ghi chú

Bạn có thể xem thêm các công thức nấu ăn và các loại thực phẩm hiện có trong tủ bếp của chúng tôi tại mục “Thông tin về tính theo mùa của sản phẩm” hoặc nhấp vào đây để xem các công thức nấu ăn khác.

Dinh dưỡng

Serving: 1cCalories: 210kcalCarbohydrates: 2gProtein: 17gFat: 14gSaturated Fat: 6gCholesterol: 385mgSodium: 470mgPotassium: 320mgCalcium: 187mgIron: 3mg
Keyword dairy, eggs, protein, vegetable
Bạn đã thử công thức này chưa?Hãy cho chúng tôi biết cảm nhận của bạn nhé!